「いびきの原因」 一覧

肥満いびき改善太っているとイビキかきやすい?

太っているとイビキをかきやすい?!肥満といびきの仕組みメカニズム

2017/02/21   -いびきの原因, 肥満

  睡眠時の悩みとして常に上位に君臨する「イビキ」 できれば掻きたくないですが、無意識下で起こることなので止めようと思っても簡単に止めることはできません。   イビキの原因は多岐に ...

イビキが治る寝方とは?いびきがうるさい寝る姿勢

  これを読んでいるあなた。寝ることは好きですか? ストレス解消やリラックスの方法にはいろいろありますが、やはり睡眠はリラックスの王道ですよね。 普通に寝るだけでもリラックスできますが、寝方 ...

鼻いびきの原因とは?鼻づまりのうるさいイビキの対策方法!

  睡眠はストレスが多い現代人にとって癒しのひと時。 しかし、いびきをかくことで本来は得られるはずのしっかりとした睡眠が妨げられているのをご存知ですか? また、家族がよくいびきをかいていて、 ...

口いびきの原因とは?睡眠中の口呼吸の仕組みを知って対策しよう!

2017/02/19   -いびきの原因, 口呼吸

  人間には欠かせない睡眠。 心地よく睡眠をとれれば問題ないのですが、中にはいびきに悩まされているという人もいるでしょう。 ただ、いびきと一言で言っても、実は2種類に分かれます。 &nbsp ...

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