「いびきの原因」 一覧

  睡眠時の悩みとして常に上位に君臨する「イビキ」 できれば掻きたくないですが、無意識下で起こることなので止めようと思っても簡単に止めることはできません。   イビキの原因は多岐に ...

  これを読んでいるあなた。寝ることは好きですか？ ストレス解消やリラックスの方法にはいろいろありますが、やはり睡眠はリラックスの王道ですよね。 普通に寝るだけでもリラックスできますが、寝方 ...

  睡眠はストレスが多い現代人にとって癒しのひと時。 しかし、いびきをかくことで本来は得られるはずのしっかりとした睡眠が妨げられているのをご存知ですか？ また、家族がよくいびきをかいていて、 ...

  人間には欠かせない睡眠。 心地よく睡眠をとれれば問題ないのですが、中にはいびきに悩まされているという人もいるでしょう。 ただ、いびきと一言で言っても、実は2種類に分かれます。 &nbsp ...