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  あなたは眠る時にいびきを掻いていますか？ いびきをかく人の多くは口を開けてますよね。 なので、いびきの対策として口を閉じるようにしているが、なぜかいびきをかいている…。   そ ...

いびきの解消に欠かせないことのひとつに「スムーズに鼻呼吸ができるようにする」ことがあります。 ここで口コミをご紹介する「Dr.ブレス」は、鼻腔内に装着し、無理なく穴を押し広げ「空気の通り道」をしっかり ...

いびき防止用のノーズクリップは、鼻腔を広げて空気を通りやすくし、鼻呼吸に導く仕組みになっています。 「快眠クリップ」はやわらかなシリコン製で、両端をさっと鼻腔にはめるだけですので、誰でも簡単に使うこと ...

寝ている間の口呼吸は、私たちが思うよりも危険が潜んでいるものです。 鼻呼吸なら埃などが鼻腔内でキャッチされ、外気が温められて呼吸器に到達しますが、口呼吸ではダイレクトに外気を吸い込んでしまうことになり ...

「ブレスピース」は、装着すると下あごが数ミリ前に出る形になります。 そうすることで舌の奥が喉に落ち込まなくなり、気道が確保されるのでいびきが軽減するのです そして装着中は奥歯が嚙み合うこともなくなり、 ...

いびきを防ぐひとつの対策として「マウスピースを装着する」ことが挙げられます。 一番良いのはお医者さんで、自分の歯型にピッタリのマウスピースを作ってもらうことなのですが、お値段はどうしても高額になります ...

  自分の睡眠はもちろん、他人の睡眠をも邪魔するいびき。 いびきを掻いて寝る人は、酸素があまり取り入れられてないため、思っている以上に睡眠の効果が得られていません。 快適な睡眠を手に入れるた ...

いびきが原因で恋人と別れた話はたくさんあります。 もし彼女、彼氏のいびきがうるさくて悩んでいる方は他に悩んでいる方のお話しを見て参考にしてみましょう。     いびきで別れたお話し ...

  小学校上がってから子供がいびきをかくようになった。 娘のいびきが大きくなってきた。 子供がいびきをかき始めてうるさい。   これ病気なの？   とと不安になりますよね ...

  大好きな彼からいきなりお泊まりデートのお誘いが！ どうしよう？ 最近家族に「あんたいびきかいて寝てたわよ」なんて言われたからお泊まりデートは楽しみだけど、隣りでいびきかくのは恥ずかしいし ...